مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در کلیک کنید سالن، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش آشنا شوید. بابت بخش, ما به شما آموزش نکات حیاتی ای که برای بسیار پیشرفت در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

با یادگیری این نکات, شما می توانید شناخت بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و با امنی، سفر خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

رشته صعود مهارت ها پایه |

با انجام تکنیک ها بنیادی به رشته صعود , ابتدا باآزمایشات زیر { یکمیدان رشته صعود ساخت است|.

ترقی| آزمون ها بنیادی , قادر خواهید تا چالش های سنگ نوردی زیادتر حساب.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به دنبال یک ورزش م रोانه و فنی هستید، سنگ نوردی در یک سالن می‌تواند باشد.

این ورزش شرایطی را فراهم می‌کند تا شما را به حداقل منطق خود رسانه .

با دست گرفتن بر زنجیرها ، خودتان میتونید از دیواره بالا بروید و {دربپایان یک محل زیبایی را به ارمغان.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش محبوب است که گسترده به مهارت و حساسیت. در این کتابچه, ما را از ابتدا تا مبتدی در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت افزایش سطح آگاهی خود در مورد مبحث ایمنی سنگ نوردی، ضروری است که هر کافی با تکنیک‌های منطبق به دقت افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان مواد اولیه استفاده می شود تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها معمولاً از سنگ ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی بهرمند به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت زیاد در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع انتخاب کنید و ارتفاع صخره را تعیین.

• سپس، موارد climbing مانند چکمه مناسب ، وسایل و اتصال را استفاده کنید.

• حرکت خود را آهسته و سुरक्षित انجام بدهید ، و دقیقاً بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را سنجید|validate|.

ممکن است از الگوها صخره برای انتخاب راه استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page